Zone d’intensité 2 en cyclisme : Intensité moyenne Zone d’intensité 2 : Intensité moyenne | D’après l’échelle ESIE de F.Grappe, la zone i2 est une intensité moyenne. C’est la zone que l’on utilise le plus quand on part faire une sortie d’endurance. C’est le vélo qu’on aime, il...
