La vélocité en cyclisme | Qu’est-ce que cette vélocité en cyclisme ? Il s’agit de tourner les pédales à une cadence bien plus élevée que d’habitude mais toujours d’une manière efficace. On appelle ça la base du vélo, c’est la 1ère qualité que vous développerez lorsque...
Un bon moyen de gagner en efficience de pédalage cycliste | Alterner force et vélocité va permettre de résoudre l’équation : Et pour un même effort, qui dit puissance supérieure dit meilleur rendement ou meilleure récupération. Évoluer dans des cadences hautes...