Ces experts vous partagent leurs secrets et leurs astuces.
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De nos jours la "data" est partout, notamment dans le monde professionnel du cyclisme. Mais comment est-elle utilisée ? Et comment peut-elle nous servir dans le monde amateur ?
Votre casque est-il assez aérodynamique ? Votre tenue ? Que peut-on espérer gagner avec un meilleur aérodynamisme ? Rémy, responsable d'une soufflerie nous livre ses secrets.
Comment devenir un cycliste multifonction ? C’est ce que Bruno nous enseigne dans cette vidéo. Sa nutrition, ses entraînements, sa récupération... C’est passionnant !
Un homme qui aime les défis, Richard aime repousser ses limites.. On a parlé de très longue distance, d'alimentation, de mental et d'entrainement. A voir absolument.
Améliorer sa force mentale est primordial pour devenir un excellent cycliste et tout simplement être meilleur dans sa vie. Christiana nous donne ses secrets dans un live passionnant.
Damien c'est l'expertise et l'analyse poussées du positionnement. Des conseils pertinents qui peuvent changer la donne dans une course mais aussi à l'entraînement.
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Avec Cédrick on a parlé Etape du Tour, car il en est le vainqueur de l'édition 2019. Ses astuces, son entraînement, sa nutrition, son mental...
Charly est un passionné plein d'énergie qui nous a livré ses meilleurs conseils sur la mécanique et l'entretien de son vélo. Un live passionnant avec le mécano du team Arkea Samsic.
Fabrice c'est le haut niveau, il nous a donné ses meilleurs conseils sur la nutrition et le rôle de celle-ci dans la performance.
On a voulu savoir et comprendre l'entraînement, la récupération, l'alimentation dans la vie d'un cycliste de 1ère catégorie. Des bonnes pratiques simples mais redoutables à mettre en place.
Joel est un pro de l'étude posturale et le fondateur de Vélofitting. Avec lui on a vu l'importance d'une étude posturale pour les cyclistes.
On a voulu en savoir plus sur la respiration et comment elle pouvait améliorer nos performances. C'est chose faite dans ce live passionnant avec Flavien, spécialiste de "l'Oxygen advantage".
Kevin est assistant sportif sur les grandes courses, il côtoie les plus grands champions. On lui a demandé quel était le rôle de l'assistant dans la performance des coureurs. Live extrêmement intéressant.
Un nom à retenir, Florian n'en ai qu'à ses débuts, et pourtant ses conseils sont ultras pertinents même pour des amateurs. Dans ce live on a compris l'entraînement et la vie d'un cycliste Pro. Et c'est extrêmement intéressant.
Comprendre la biomécanique dans le cyclisme. C'est chose faite avec Damien, passionné par le corps humain et la machine. Comment améliorer son aérodynamisme ou son coup de pédale, c'est ce qu'on a vu dans le live.
François est coach sportif et cycliste, dans ce live on a parlé de l'intérêt d'un bon échauffement et du renforcement musculaire tout au long de l'année.
Comment se prépare-t-on pour l'ultra distance ? C'est le thème de ce live avec Kévin, un ultra-rouleur passionné. Il nous a donné ses conseils, ses astuces, ses équipements pour réussir son ultra.
Comment combiner une vie chargée et l'entraînement ? C'est le sujet de ce live avec Vincent. Ses astuces dans son entraînement, sa nutrition chaque jour, etc... Les conseils de Vincent vont en servir à plus d'un.
Et si on comprenait comment Zwift fonctionne de l'intérieur. C'est ce qu'on a fait avec Quentin, community manager de Zwift. Il nous explique pourquoi Zwift est en train de révolutionner le cyclisme.
Comprendre et appliquer le renforcement musculaire dans le cyclisme. C'est François, coach sportif et cycliste avec qui on a discuté de l'importance de renforcement musculaire dans le vélo. Il n'y a plus de doute !
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