Le projet

GRAN FONDO

L'accompagnement personnalisé de 3 mois pour réussir votre Gran Fondo

Vous ĂȘtes cycliste amateur, vĂ©tĂ©tiste, compĂ©titeur 

Vous préparer une Gran Fondo (cyclosportive montagneuse ou plate).

Regardez la vidéo de présentation
(3 min 28) 👇

25% des cyclistes qui participent Ă  une Grand Fondo abandonnent

Certains sont arrivés comme des touristes.

Mais d'autres ont passé ces derniers mois à s'entraßner dur.

En faisant des sacrifices sur leur temps et en essayant de faire de leur mieux.

Sauf que le jour J la réalité les rattrape.

Ils ne sont pas au niveau.

C’était prĂ©visible.


Voici pourquoi

Le problĂšme ce n'est pas vos entraĂźnements

Vous pouvez vous entraĂźner toute votre vie et progresser de mois en mois. 

Soyons clair la dessus !

Mais ce n'est pas ça qui va vous faire réussir une Gran Fondo.


Le vrai problĂšme c'est l’analyse et le rĂ©ajustement de chaque Ă©tape pour rĂ©ussir

Ce qui se passe c’est que vous pensez bien faire en suivant des sĂ©ances d’entrainements.

Mais en réalité vous n'en savez rien.

Dans la majorité des cas, je pourrais prendre votre programme et l'optimiser à fond pour vous faire progresser beaucoup plus et vous faire gagner beaucoup du temps.

C'est extrĂȘmement difficile de s'auto analyser, mĂȘme pour des pros.

Cela s’appelle le biais d’infĂ©rence arbitraire.


Vous ne pouvez donc pas ĂȘtre clair sur vos performances, ni savoir comment les optimiser.


Imaginez que je sois à vos cÎtés avec pour but : La réussite de votre Gran Fondo

J’analyse le parcours de votre Ă©preuve et ce que vous faites.

Je réajuste si besoin.

J'optimise au maximum.

Je peux vous assurer que le jour J votre condition sera totalement diffĂ©rente qu’il y a 3 mois.


Vous serez bluffé par les résultats que vous obtiendrez en si peu de temps.

Mais vous allez me dire “je n’ai pas le temps de suivre un programme en ce moment”.

C'est la toute la plus-value de rejoindre le projet Gran Fondo et d'avoir un suivi personnalisé.

L’optimisation se fera Ă  chaque Ă©tape:

- Des séances plus efficaces = Moins de temps passé

- Moins de temps passé = Plus de récupération

- Plus de récupération = Plus de progression

L’optimisation des sĂ©ances que je vais mettre en place prendra en compte votre emploi du temps.

Ne me faites pas dire ce que je n’ai pas dit.

Je ne parle pas de méthode miracle avec 1 entrainement par semaine.

Mais si vous ĂȘtes prĂȘt Ă  vous investir et rĂ©aliser 3 entraĂźnements par semaine minimum, je vous assure que vous allez rĂ©ussir votre grand Fondo.



Nolio-planification

Ce que je vous propose

1

Le questionnaire

Vous répondez à mes questions sur votre pratique, votre niveau, etc... Et votre objectif à travers un questionnaire complet que je vous enverrai juste aprÚs votre inscription.

2

Analyse personnelle

J'étudie vos réponses puis je mets en place un programme adapté et ciblé pour votre Gran Fondo. Suivant vos retours pendant les 3 mois et mon analyse, je réajusterais et j'optimiserais si besoin. Rien ne sera laissé au hasard.

4

Analyse parcours

J'analyse en dĂ©tail le parcours de votre gran fondo pour adapter les sĂ©ances et vous proposer la meilleur stratĂ©gie de nutrition, gestion de l'effort, etc... À mettre en place. Le but est d'arriver avec une stratĂ©gie gagnante pour vous et mettre toutes les chances de votre cĂŽtĂ©.

5

Accompagnements

Tout au long des 3 mois, je serais Ă  vos cĂŽtĂ©s (comme une main dans le dos). Je rĂ©pondrais Ă  toutes vos questions et j'analyserais vos sĂ©ances et votre progression puis je rĂ©ajusterais le plan en fonction. Chaque sĂ©ance sera en accord avec vous et votre objectif. 

La GRAN FONDO : Un accompagnement complet adaptĂ© spĂ©cifiquement Ă  la rĂ©ussite de votre Ă©preuve

le-club-labicyle-coaching

100% personnalisés


Je vous prépare une planification 100% individualisée et centrée sur votre objectif. En prenant en compte vos disponibilités et d'autres facteurs comme vos antécédents sportifs, votre niveau, etc... Vos séances seront sur la plateforme Nolio.

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Analyse parcours


Je vais analyser le parcours de votre épreuve en détail pour ne rien laisser au hasard et adapter les séances d'entrainement en fonction. Votre niveau va faire un bond énorme en 3 mois

Suivi entrainement en cyclisme

Suivi complet


Je vous ouvre ma messagerie directe. La communication est la base d'une bonne collaboration. Un message et je vous réponds le plus rapidement possible. Je ne vous laisse pas sans réponse.

le-club-labicyle-coaching

Efficacité


En analysant vos entrainements, je vais ajuster chaque nouvelle séance si besoin. Elles seront toutes efficaces et adaptées à votre épreuve. Vos progrÚs se verront rapidement.

nutrition-cyclisme

Nutrition + hydratation


Je vous donnerais des conseils précis sur l'alimentation et l'hydratation pendant la séance. Dans le but d'optimiser votre effort et favoriser votre récupération.

progresser-avec-zwift

Adapté à Zwift


Mais 
pas que (voir la FAQ en bas). Si vous avez un home trainer connectĂ© et notamment l’application Zwift, toutes les sĂ©ances courtes que je vais vous proposer peuvent ĂȘtre exportĂ©es et adoptĂ©es sur Zwift. Vous pourrez alors aller sur le parcours de votre choix et rĂ©aliser l’entraĂźnement demandĂ©.

1er bonus

Le carnet de route

AccÚs à un module vidéo pour que vous ayez toutes les clés en votre possession.

gran fondo

Mes bonnes pratiques


J'ai réalisé des vidéos (claires et simples) pour vous donner toutes mes astuces et les bonnes pratiques à mettre en place.

2Ăšme bonus

La communauté du club Labicycle

Ne restez pas seul ! Echanger avec des personnes motivées comme vous. Et accéder à une mine d'or sur l'entrainement.

Coach et entraineur en cyclisme

Rencontrez des passionnés comme vous le jour j


Vous aurez accĂšs Ă  un espace de discussions pour poser toutes vos questions, partager vos entraĂźnements, vous motiver... Vous ne resterez pas seul Ă  l'abandon dans le cadre de votre objectif.

Entraineur et coach en cyclisme

Live chaque semaine


Je vous retrouve chaque semaine en live pour répondre à vos questions si besoin, discuter, analyser et rester motivé. Vous aurez aussi accÚs aux enregistrements de tous les précédents coachings communs (+ de 2 ans de Replay).

le-club-labicyle-programme

Apprenez des meilleurs


Retrouvez les lives avec des pros et experts dans leurs domaines. Comme par exemple le live avec le vainqueur de l'EDT 2019 (incontournable pour celles et ceux qui préparent l'EDT).

DĂ©veloppez vos connaissances


Une mine d'informations en vidéo à votre disposition et mises à jour avec entre autres :
Un module complet sur la nutrition dans le cyclisme.
La plateforme Nolio expliquée en détail.
Tout ce qu'il faut savoir sur la préparation mentale et beaucoup d'autres choses.

Pour résumer

Faites-vous accompagner personnellement pendant 3 mois. Vous serez bluffé par les résultats que vous obtiendrez en si peu de temps avec un coach à vos cÎtés pour réussir votre Gran Fondo.

J'analyse avec précision le parcours de votre Gran Fondo pour mettre en place une stratégie gagnante et ne rien laisser au hasard.

J'ajuste chaque séance en fonction de l'analyse que j'aurais faite en amont.

J'adapte les séances à votre emploi du temps et votre condition physique.

J'optimise chaque entrainement pour maximiser votre progression mais sans jamais vous Ă©puiser mentalement.

Je réponds à toutes vos interrogations.

Anthony - Entraßneur certifié et diplÎmé

Ils ont choisi Labicycle

Voici leurs avis sur nos différents programmes

"Labicycle ce sont des échanges réguliers et des informations pertinentes.


Avec un club motivant oĂč l'on peut Ă©changer avec d'autres cyclistes.


J'ai gagné énormément en performance en suivant des entraßnements qualitatifs et adaptés à mon emploi du temps."

avis-labicycle

DIDIER.L

Objectif personnel

"Je cherchais une préparation spécifique pour cet objectif.


J'ai trouver de la motivation au quotidien dans l'entrainement et une vraie adaptation à mon emploi du temps chargé.


J'ai déjà beaucoup progressé en 3 mois et j'ai pris plus de plaisir à l'entrainement."

avis-labicycle

DORIAN.G

Objectif Bikingman

"Mes séances d'entrainements ont un sens et sont expliquées clairement. La communauté donne un vrai plus en terme de motivation.


En 3 mois j'ai atteint un niveau que je n'avais jamais eu avant.


Je recommande le programme Ă  ceux qui veulent progresser vite et fort."

avis-labicycle

Joffrey.T

Objectif MB Race

"AprÚs chaque séance effectuée, on peut envoyer un message avec notre ressenti pour avoir un retour.


Ce qui est super c'est le club Labicycle avec toutes les explications, les vidéos, les lives, etc...


Je recommande le coaching car je sais précisément quoi faire les jours suivants."

avis-labicycle

DIDIER.E

Objectif MB Race

"Un coach sympathique et compétent qui m'a fait progresser à l'aide de séances spécifiques et adaptées à mon profil.


J'apprĂ©cie particuliĂšrement le club Labicycle oĂč l'on peut Ă©changer entre nous et les autres cyclistes.


Ca m'a beaucoup apporté dans mon entrainement et ma progression a fait un bon en avant."


avis-labicycle

REMY.G

Objectif cyclosportives

Faites-vous accompagner personnellement pendant 3 mois.

GRAN FONDO

15 places disponibles

469€ 327€

Ou payez en 2 fois (2 x 235€ 164€)

  • 3 mois d'accompagnement complet (Planification + suivi personnalisĂ© + analyses ).
  • Analyse dĂ©taillĂ©e du parcours
  • Ajustement de la planification illimitĂ©
  • Conseils nutritifs lors des sĂ©ances clĂ©s
  • Echanges illimitĂ©s avec Anthony via une messagerie privĂ©e
  • AccĂšs Ă  notre Ă©quipe sur Nolio et toutes vos donnĂ©es/analyses
  • AdaptĂ© aux plateformes indoor (Zwift...)
  • Coaching commun en live chaque semaine
  • Replay des prĂ©cĂ©dents coachings communs (une mine d'or)
  • Notre double garantie satisfait ou remboursĂ©e

+ les bonus Ă  vie

  • Le carnet de route - 8 vidĂ©os pour rĂ©ussir votre objectif
  • Votre accĂšs au club Labicycle qui regroupe toutes nos connaissances et ressources
  • Echanger avec des passionnĂ©s dans le club
  • Les 6 modules indispensables pour devenir un cycliste complet (Nolio en dĂ©tail, la nutrition idĂ©ale et adaptĂ©e, les bonnes bases Ă  connaitre, la prĂ©pa mentale pour rester au top, la rĂ©cupĂ©ration, le renforcement musculaire efficace)
  • Les 19 interviews des experts et pros pour mettre en place leurs techniques et astuces + les nouvelles Ă  venir

+ La double garantie

Garantie n°1 : TestĂ© pendant 30 jours et si jamais vous changez d’avis ou que le programme ne vous convient pas, on vous rembourse. Vous ne prenez aucun risque.

Garantie n°2Si votre objectif s’annule un mois avant celui-ci, on vous rembourse intĂ©gralement le programme.

Des questions ? On vous rappelle :

Changez le cours de votre Ă©preuve aujourd'hui

✅ La certitude de rĂ©ussir et d’arriver 100% prĂȘts le jour de votre Ă©preuve.

✅ Avec un accompagnement de A Ă  Z et un suivi rigoureux.

✅ Adapter et optimiser à votre emploi du temps et vos obligations.

Vous ne retrouverez ça nulle part ailleurs.

L'opportunité à saisir pour faire la différence.

Qui sommes-nous

entraineur-cycliste

ANTHONY  //  Co-fondateur de Labicycle

Entraineur certifié et diplÎmé

Nous avons le mĂȘme objectif. Suivre La Gran Fondo est la garantie de rĂ©ussir votre Ă©preuve. Je vais tout faire pour que ces 3 mois vous transforment avec l'atteinte de votre objectif final. C'est un rĂ©el engagement que je m'engage Ă  prendre. 


Je suis titulaire d’un Dejeps cyclisme traditionnel, d’une licence staps entraünement sportif et d’un BF3 route et cyclo-cross. Egalement directeur sportif d'un club cycliste et entraüneur de plus d’une centaine de personnes à ce jour depuis plus de 10 ans

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KEVIN  //  Co-fondateur de Labicycle

Votre réussite est ma priorité

Je me consacre Ă  ce que vous n'ayez aucun problĂšme une fois le club Labicycle rejoint. Vous devez avoir la plus belle expĂ©rience chez Labicycle et rĂ©ussir ce que vous ĂȘtes venu chercher.


Avec Anthony nos compĂ©tences sont trĂšs diffĂ©rentes et trĂšs complĂ©mentaires pour assurer votre succĂšs. Concentrez-vous sur votre entrainement et nous nous occupons du reste.

Les avis des cyclistes 

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trust pilot

Des questions ?

Quand commence l'accompagnement ?

L'accompagnement commence 3 mois avant votre Ă©preuve.

Notez que vous avez accĂšs au Club Labicycle directement aprĂšs votre achat.

Que se passe t-il aprĂšs mon inscription ?

Suite à votre inscription et paiement vous allez recevoir un email avec un questionnaire à remplir et vos accÚs aux différentes plateformes.

Je n’ai pas beaucoup de temps

La Gran Fondo s’adapte 100% Ă  votre emploi du temps. C'est aussi notre but : RĂ©ussir votre objectif avec une vie chargĂ©e.

Il faudra au minimum pouvoir faire 3 sorties dans la semaine (2 sorties courtes et une sortie un peu plus longue)

Dois je avoir un capteur de puissance ?

Non, vous pouvez suivre la Gran Fondo avec ou sans capteur de puissance.

Les conditions de garantie

Garantie n°1 : Vous testez le programme pendant 30 jours et si vous changez d’avis ou que le programme ne vous convient pas, on vous rembourse. Vous aurez juste à nous envoyer un email, rien de plus.

Garantie n°2 : Si votre objectif s’annule un mois avant celui-ci ou que vous dĂ©cidez de ne plus y participer pour n’importe quelle raison, envoyez-nous un email et on vous rembourse intĂ©gralement le programme. Vous aurez donc gagnĂ© 2 mois d'entraĂźnements (gratuits).

Notez que nous devons ĂȘtre prĂ©venus UN MOIS maximum avant la date de l’objectif que vous aurez notĂ© sur le questionnaire. Une vĂ©rification sera faite sur la date.

J'utilise Zwift ou une autre plateforme, est-ce compatible ?

Oui, les sĂ©ances sont dites “programmĂ©es”, vous pourrez les exporter afin de rĂ©aliser les exercices pendant que vous ĂȘtes sur zwift.

Nous vous montrerons à l'aide d'une vidéo comment exporter vos séances.

Les plateformes Rouvy et Trainer road sont aussi compatibles pour l'export de séances. D'autres suivront mais pour le moment ce sont uniquement celle-ci.

Quelle est la différence avec le coaching ?

La Gran Fondo est spĂ©cifique Ă  une Ă©preuve. Or un coaching est plus gĂ©nĂ©ral, ça peut ĂȘtre plusieurs cyclos ou courses, une excellente forme sur l’annĂ©e, etc


Pourquoi 15 places disponibles ?

Le suivi et l'analyse me demandent beaucoup de temps, comme je m'occupe personnellement de chaque membre, j'ai limité à 15 pour garder une qualité premium.

J'ai d'autres questions ?

N'hĂ©sitez pas, nous nous ferons un plaisir de vous rĂ©pondre. Vous pouvez utiliser la petite bulle bleu sur votre droite. Vous pouvez aussi nous contacter par email ou Messenger.

RAPPEL : C’est uniquement pour les 15 plus rapides


GRAN FONDO

15 places disponibles

469€ 327€

Ou payez en 2 fois (2 x 235€ 164€)

  • 3 mois de d'accompagnement complet (Planification+ suivi personnalisĂ© + analyse).
  • Analyse dĂ©taillĂ©e du parcours
  • Ajustement de la planification illimitĂ©
  • Conseils nutritifs lors des sĂ©ances clĂ©s
  • Echanges illimitĂ©s avec Anthony via une messagerie privĂ©e
  • AccĂšs Ă  notre Ă©quipe sur Nolio et toutes vos donnĂ©es/analyses
  • AdaptĂ© aux plateformes indoor (Zwift...)
  • Coaching commun en live chaque semaine
  • Replay des prĂ©cĂ©dents coachings communs (une mine d'or)
  • Notre double garantie satisfait ou remboursĂ©e

+ les bonus Ă  vie

  • Le carnet de route - 8 vidĂ©os pour rĂ©ussir votre objectif
  • Votre accĂšs au club Labicycle qui regroupe toutes nos connaissances et ressources
  • Echanger avec des passionnĂ©s dans le club
  • Les 6 modules indispensables pour devenir un cycliste complet (Nolio en dĂ©tail, la nutrition idĂ©ale et adaptĂ©e, les bonnes bases Ă  connaitre, la prĂ©pa mentale pour rester au top, la rĂ©cupĂ©ration, le renforcement musculaire efficace)
  • Les 19 interviews des experts et pros pour mettre en place leurs techniques et astuces + les nouvelles Ă  venir

+ Notre double garantie

Garantie n°1 : TestĂ© pendant 30 jours et si jamais vous changez d’avis ou que le programme ne vous convient pas, on vous rembourse. Vous ne prenez aucun risque.

Garantie n°2 : Si votre objectif s’annule un mois avant celui-ci, on vous rembourse intĂ©gralement le programme. Vous ne prenez aucun risque.

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