LE COACHING HIVERNAL™

La prépa hivernale qui va vous renforcer et accélérer vos performances en 2026

100% individualisée

+ de 250 cyclistes accompagnés l'hiver depuis 2021

Structurez votre hiver intelligemment et éviter les erreurs qui vous font stagner

En suivant un entraînement stratégique vous allez prendre un avantage décisif sur vos concurrents ou collègue de route.

Vous allez vous renforcer, améliorer votre condition physique, augmenter votre force, votre vélocité...

Pour arriver en 2026 avec une efficacité maximale.

N'oubliez pas, c’est en hiver qu'on construit les victoires de l’été.

Rejoignez le coaching hivernal le plus complet pour progresser cet hiver

Optimisation et progression

Je vous prépare un programme spécial hiver 100% individualisé en optimisant chaque entraînement pour que vous progressiez rapidement et durablement. Vous progressez même avec un emploi du temps chargé. Vous saurez exactement quoi faire grâce au calendrier Nolio.

Entraînements précis et détaillés

Chaque séance vous sera expliquée en détail avec des conseils et des astuces pour la réaliser. Vous ne perdrez plus de temps, il vous suffira de lire et de suivre pour progresser. Vous aurez accès à la plateforme Nolio gratuitement en rejoignant notre équipe pro.

Communication illimitée

Il est tout à fait normal d'avoir des questions ou des doutes, et une bonne communication est essentielle pour une collaboration réussie. Envoyez-moi un message, et je vous répondrai dans les plus brefs délais. Je ne vous laisserai jamais sans réponse.

Renforcement musculaire

Chaque exercice de renforcement musculaire sera expliqué de A à Z en vidéo avec la durée et la récup exacte. À faire soit chez soi ou à la maison. Tout sera intégré dans votre planification globale avec des ajustements au fil des semaines.

Adapté aux plateformes indoor

Si vous avez un home trainer connecté et notamment l’application Zwift, toutes les séances courtes qu’on va vous proposer peuvent être exportées et adoptées sur Zwift. Vous pourrez alors aller sur le parcours de votre choix et réaliser l’entraînement qu’on vous demandera.

En bonus

Intégrer le club de Labicycle

Restez motivé et soyez épaulé grâce à la communauté. Du débutant au confirmé, du coursier au vététiste en passant par l'ultra rouleur, on échange et on se sert les coudes.

Bonus #1

Coachings live chaque semaine

Je vous retrouve chaque semaine en live pour répondre à vos questions, discuter, analyser et rester motivé. Je vous enverrais le replay le lendemain si vous ne pouviez pas être présent. Vous aurez aussi accès aux enregistrements de tous les précédents Lives.

Bonus #2

Intégrer une communauté de passionnée

Vous aurez accès à un espace de discussions pour poser toutes vos questions, partager vos entraînements, vous motiver... Vous ne resterez pas seul à l'abandon.

Bonus #3

Conseils de pros et d'experts exclusifs

Nous invitons régulièrement des pros et experts dans leurs domaines. Ils vous donneront les meilleurs conseils et leurs secrets pour atteindre vos objectifs. Accès aux enregistrements de toutes les précédentes conférences.

Bonus #4

La bibliothèque + évènements

Une mine d'informations en vidéos à votre disposition et mises à jour avec entre autres :
Un module complet sur la nutrition dans le cyclisme. Tout ce qu'il faut savoir sur la préparation mentale, la récupération et beaucoup d'autres choses.

2 formules au choix :

COACHING HIVERNAL™

PERFORMANCE

Suivi et plan d'entraînement 100% individualisé
Planification réalisée à la main suite au questionnaire
Adapté aux plateformes indoor (Zwift...)
Adapté aux salles de sport ou à la maison
Échanges illimités avec Anthony via une messagerie privée
Bilan, ajustement et analyse complète chaque fin de mois
Continuité progressive des entraînements post‑hiver
Envoi des séances sur votre compteur (Garmin, Wahoo, Bryton...)
Conseils nutritifs lors des séances clés
Accès à notre équipe pro sur Nolio
Bonus #1 : Coachings Live chaque semaine
Bonus #2 : Communauté le Club Labicycle
Bonus #3 : Conseils de pros et d'experts exclusifs
Bonus #4 : La bibliothèque + les évènements

“

Le coaching hivernal PERFORMANCE est conseillé à ceux qui ont déjà une certaine autonomie dans leur entraînement. Vous pourrez décaler vos séances si votre emploi du temps change ou la météo se complique. Je répondrais également à vos questions chaque jeudi soir en Live.

Anthony, entraîneur

Offre spéciale : 47€ le premier mois puis 59€/mois (sans engagement)

Complet

Vous pouvez arrêter à tout moment

Noté 4.7/5 la dernière prépa hivernale

COACHING HIVERNAL™

PRO

Suivi et plan d'entraînement 100% individualisé
Planification réalisée à la main suite au questionnaire
Adapté aux plateformes indoor (Zwift...)
Adapté aux salles de sport ou à la maison
Échanges illimités avec Anthony via une messagerie privée
Bilan, ajustement et analyse complète chaque fin de mois
Continuité progressive des entraînements post‑hiver
Envoi des séances sur votre compteur (Garmin, Wahoo, Bryton...)
Conseils nutritifs lors des séances clés
Accès à notre équipe pro sur Nolio
Bonus #1 : Coachings Live chaque semaine
Bonus #2 : Communauté le Club Labicycle
Bonus #3 : Conseils de pros et d'experts exclusifs
Bonus #4 : La bibliothèque + les évènements

“

Le coaching hivernal PRO est conseillé à ceux qui veulent avoir des réponses rapides à leurs questions. Je peux modifier les séances, les décaler ou les remplacer. Idéal si la météo est incertaine. J'analyserais également vos entraînements et orienterais les séances en fonction.

Anthony, entraîneur

Offre spéciale : 69€ le premier mois puis 89€/mois (sans engagement)

Complet

Vous pouvez arrêter à tout moment

Noté 4.9/5 la dernière prépa hivernale

Des questions ?

Être rappelé

Écrivez-nous

Le fonctionnement du coaching hivernal

Le questionnaire

Répondez à mes questions à travers un questionnaire complet que je vous enverrai juste après votre inscription. Ça me servira pour construire votre programme.

Personnalisation

Je pars de vos stats actuelles. J'étudie vos réponses puis je mets en place le meilleur programme adapté et ciblé pour une progression rapide et durable cet hiver. Aucun programme ne se ressemble car tout part de vous. Même si vous avez déjà suivi un programme !

Partie renforcement

Mise en place de séance de renforcement musculaire et activités complémentaires. Grâce à des séances ciblant l'équilibre musculaire, vous gagnerez en souplesse, explosivité, force, et réduirez le risque de blessures.

Partie vélo

Mise en place de séances vélo ext ou H.T adaptées à vos objectifs, avec une augmentation progressive de la charge d'entraînement. Le travail fractionné à haute intensité et l'augmentation du volume des séances vous mèneront à une forme physique optimale et un excellent rendement au fil des mois.

Pour résumer

En rejoignant le coaching hivernal vous allez vous renforcer et continuer à progresser sans le risque de vous cramer ou de vous démotiver.

Vous allez être accompagné et suivi dans vos entraînements.

Au fil des semaines, vous allez sentir une meilleure forme et un niveau général qui augmente.

Sans oublier que vous allez intégrer une communauté motivante, rencontrer des passionnés et augmenter vos connaissances dans l'univers du vélo.

Qui sommes-nous

ANTHONY // Co-fondateur de Labicycle

Entraîneur certifié et diplômé

Je m'engage à mettre toute mon énergie pour que vos résultats soient à la hauteur de vos attentes. Avec plus de 15 années d'expérience en tant qu'entraîneur de cyclisme

Je suis titulaire d’un Dejeps cyclisme traditionnel, d’une licence STAPS entraînement sportif et d’un BF3 route et cyclo-cross. Également directeur sportif d'un club cycliste et entraîneur de plus d’une centaine de personnes à ce jour depuis plus de 10 ans.

KEVIN // Co-fondateur de Labicycle

Votre réussite est ma priorité

Mon objectif principal est de m'assurer que vous atteigniez avec succès les objectifs que vous êtes venus chercher. Vous devez avoir la plus belle expérience chez Labicycle.

Avec Anthony nos compétences sont très différentes et très complémentaires pour assurer votre succès. Concentrez-vous sur votre progression et nous nous occupons du reste.

Des questions ?

Combien de séance dois-je faire au minimum

Comptez un minimum de 3 séances pour vraiment profiter de notre accompagnement. Pas spécialement longues, 3 séances de 1h conviendront par exemple.

Puis-je le commencer quand je veux ?

Oui, nous vous demanderons votre date de commencement sur le questionnaire.

À noter que votre prochaine date de paiement est déterminée par la date de votre premier paiement et non à la date du commencement de votre planification.

Comment arrêter le coaching hivernal ?

C'est très simple, envoyez-nous simplement un mail avant votre prochaine échéance et nous arrêterons le prélèvement, sans aucune démarche supplémentaire.

J'utilise Zwift ou une autre plateforme, est-ce compatible ?

Oui, les séances sont dites “programmées”, vous pourrez les exporter afin de réaliser les exercices pendant que vous êtes sur Zwift.

Nous vous montrerons à l'aide d'une vidéo comment exporter vos séances.

Les plateformes Rouvy et Trainer road sont aussi compatibles pour l'export de séances. D'autres suivront mais pour le moment ce sont uniquement celle-ci.

Dois-je avoir un capteur de puissance pour suivre le coaching ?

Non, vous pouvez suivre le coaching avec ou sans capteur de puissance. Si vous n’en avez pas, on travaillera au cardio, et si vous n’en avez pas non plus on travaillera avec les sensations (ce qui ne diminue en rien vos possibilités de progression).

Je pratique du triathlon, puis-je m'inscrire au coaching hivernal ?

Bien sûr, il suffit de le notifier (dans le questionnaire) et les séances seront adaptées à la discipline et intégrées à votre semaine parmi les autres sports.

Je suis totalement débutant, est-ce fait pour moi ?

Vous êtes débutant, qu’importe votre niveau je m'adapte à vous par le biais de séances propres à votre niveau.

Qu’est-ce que la “Continuité progressive des entraînements post‑hiver”

Cela veut dire que votre coaching ne s'arrête pas. En fonction de votre objectif je vais continuer à vous programmer des séances (j'analyserais et réajusterais le plan bien entendu).

J'ai d'autres questions ?

N'hésitez pas, nous nous ferons un plaisir de vous répondre. Vous pouvez utiliser la petite bulle bleu sur votre droite. Vous pouvez aussi nous contacter par email ou Messenger.