LE SOMMET
Grimper plus vite, plus fort et enchaîner les côtes
Développer votre puissance et votre endurance dans les côtes grâce à un programme personnalisé et ciblé de 2 mois
Regardez la vidéo de présentation
(3 min 11) 
Profitez de 30% de réduction jusqu'à dimanche soir en entrant le code LESOMMET30 sur la page de paiement
Vous arrivez en haut épuisé et l'enchaînement des côtes devient de plus en plus difficile.
- Vous manquez peut-être de force.
- Vous partez peut-être trop vite.
- Vous ne savez pas vraiment gérer votre effort.
Je suppose que vous grimpez encore et encore mais les progrès ne sont pas significatifs par rapport au temps que vous y passez.
Ou peut-être que vous stagnez dans votre progression.
Et vous ne savez pas quels exercices faut-il cibler pour progresser dans les côtes, à quelle intensité, combien de temps, comment bien les faire.
La clé c'est une charge progressive avec de nouvelles séances d'entrainement adaptées
Je vous assure que vous pouvez progresser en côte et doubler vos collègues quel que soient votre profil et votre âge.
Grâce à ma méthode d'entrainement ciblé spécifiquement sur les côtes et adaptée à 100% à votre profil.
De meilleures sensations, un vrai gain de puissance, une meilleure endurance vous attendent.
Et si c'était le moment de faire la différence comme ceux et celles qui ont déjà sauté le pas ?
Matthieu.A
Objectif Cyclosportives
En 8 semaines, j'ai gagné 38 watts sur un CP20.
J'ai suivi le Sommet, et il n'y a pas photo, j'ai énormément progressé. En 8 semaines, j'ai gagné 38 watts sur un CP20 et j'ai même perdu 2 kg depuis mon dernier test. En plus avant je partais beaucoup trop vite et j'arrivais cramé en haut, maintenant je gère bien mieux mon effort. C'est beaucoup plus agréable sur une sortie avec un enchainement de montée.
Christian.P
Objectif cyclosportives
Je sais quoi faire à chaque entrainement.
Je recherchais un entrainement structuré car avant je m'entrainais sans vraiment de stratégie mais sans vraiment de résultat aussi. C'est exactement ce qu'Anthony m'a proposé dans son programme Le Sommet. Je sais quoi faire à chaque entrainement et mes résultats sont très encourageants, merci encore ! (Je vais voir pour un coaching en début d'année)
Patrick.M
Objectif cyclosportives
Les lives et les ressources m'ont beaucoup apportés
J'ai fini le programme il y a 1 mois et je suis très content du résultat : Les séances d'entraînements étaient intéressantes, je ne me suis pas du tout ennuyé. Je trouve l'idée du Club géniale en plus du programme, les lives et les ressources m'ont beaucoup apportés, continuer comme ça !
Michel.B
Défis perso
Entraineur sérieux et coach très à l'écoute !
Merci à vous pour se programme bien ficelé qui m'a permis de bien progresser et de me faire voir que je pouvais encore m'améliorer à mon âge (71 ans). Entraineur sérieux et très à l'écoute. Merci Anthony !
Guy.M
Objectif perso
Je suis passé de 4,1 w/kg à 4,6 c'est mon record pour l'instant.
Grace au programme Le Sommet, j'ai augmenté ma puissance. Depuis mon dernier test, il y a 2 mois environ, je suis passé de 4,1 w/kg à 4,6 c'est mon record pour l'instant.
Les résultats sont là je ne peux que recommander. Merci à Anthony qui a répondu à toutes mes questions très rapidement. Les lives sont top aussi. A très vite sur un autre programme.
Alban.T
Objectif cyclosportives
De 2,9w/kg à 3,37w/kg à Ftp, une progression énorme pour moi en 8 semaines.
J'ai adoré le programme, le fait qu'il me soit adapté est vraiment un plus pour moi qui court après le temps (4 enfants). J'ai beaucoup progressé en 8 semaines, mes potes n'en reviennent pas ;). Au niveau des chiffres je suis passé de 2,9w/kg à 3,37w/kg à Ftp, une progression énorme pour moi en 8 semaines. J'en profite pour vous dire merci pour toutes les ressources à coté et les lives chaque semaine, ça m'a aidé à rester motivé.
Voici comment on va s'y prendre
Le questionnaire
Répondez à mes questions à travers un questionnaire complet que je vous enverrai juste après votre inscription.
La personnalisation
J'étudie vos réponses puis je mets en place le meilleur programme adapté et ciblé pour une progression rapide et durable. Suivant vos réponses je mettrais en place des séances optimisés pour une progression rapide. Chaque programme est différent.
Le test
La première semaine sera l'occasion de tester votre niveau. Premièrement pour savoir où vous en êtes, ensuite pour connaître vos zones d’intensité et pourquoi pas pour mesurer les progrès au cours de votre programme.
La construction
A travers des intervalles de seuil, vous allez apprendre à mieux gérer votre effort et devenir régulier. En parallèle, le travail de force va vous permettre de gagner en puissance musculaire et vous allez gagner en aisance dans toutes les bosses. Vous allez aussi gagner énormément en VO2max à travers des efforts à PMA.
Le grand jour
2 mois ont passé. Vous êtes méconnaissable. Votre niveau à évolué, vous êtes en meilleure forme. Plus puissant et plus endurant dans les bosses. Il est temps d'en profiter. Vous connaissez maintenant la méthode et vous continuez à progresser après le programme.
LE SOMMET : Le programme complet pour grimper plus vite, plus fort et enchaîner les côtes
100% personnalisé
Je vais vous envoyer un questionnaire complet, puis vous faire passer un test, ce qui va me permettre de vous préparer un plan d'entraînement 100% individualisé qui tient compte de votre niveau, de vos antécédents sportifs, de votre emploi du temps et de votre âge.
8 semaines
Je vous explique chaque séance en détail. Accès gratuit à la plateforme Nolio, où vous pourrez retrouver toutes vos séances à faire ainsi que suivre vos progrès et vos stats. Vous pourrez transférer automatiquement vos séances vers Garmin Connect. Explication de la plateforme avec des vidéos courtes et simples.
Nutrition + hydratation
À chaque séance clé (séance +1h30) je vous donnerais des conseils précis sur l'alimentation et l'hydratation pendant la séance. Dans le but d'optimiser votre effort et favoriser votre récupération.
Messagerie privée
Avoir des questions, des incompréhensions est tout à fait normal, la communication est la base d'une bonne collaboration.
Un message et je vous réponds le plus rapidement possible. Je ne vous laisse pas sans réponse.
100% optimisé
Je vais adapter le programme à votre emploi du temps en optimisant au maximum les entrainements pour que vous progressiez rapidement et durablement. Pas besoin de faire 15h par semaine. Vous progressez même avec un emploi du temps chargé.
Adapté à Zwift
Mais pas que (voir la FAQ en bas). Si vous avez un home trainer connecté et notamment l’application Zwift, toutes les séances courtes que je vais vous proposer peuvent être exportées et adoptées sur Zwift. Vous pourrez alors aller sur le parcours de votre choix et réaliser l’entraînement demandé.
En bonus
Intégrer le club de Labicycle
Ne restez pas seul ! Echanger avec des personnes motivées comme vous. Et accéder à une mine d'or sur l'entrainement.
Rencontrez des passionnés comme vous
Vous aurez accès à un espace de discussions pour poser toutes vos questions, partager vos entraînements, vous motiver... Vous ne resterez pas seul à l'abandon durant ces 2 mois.
Live chaque semaine
Je vous retrouve chaque semaine en live pour répondre à vos questions, discuter, analyser et rester motivé. Vous aurez aussi accès aux enregistrements de tous les précédents coachings communs (+ de 2 ans de replay).
Apprenez des meilleurs
Chaque mois, participez à une nouvelle rencontre en live avec des pros et experts dans leurs domaines. Ils vous donneront les meilleurs conseils et leurs secrets pour atteindre vos objectifs. Accès aux enregistrements de tous les précédents lives (introuvable ailleurs).
Développez vos connaissances
Une mine d'informations en vidéos à votre disposition et mises à jour avec entre autres :
Un module complet sur la nutrition dans le cyclisme.
La plateforme Nolio expliquée en détails.
Tout ce qu'il faut savoir sur la préparation mentale et beaucoup d'autres choses.
Pour résumer
Et après ? Vous pourrez vous resservir de la méthode et du programme pour continuer à progresser.
Ce n'est pas juste un programme c'est une relation sportive gagnante.
Nous avons le même but : Votre progression avec succès !
Anthony - Entraîneur certifié et diplômé
5 à 15%
Progression garantie
Je vous garantis une progression de 5% à 15% en 8 semaines de programme, quel que soit votre niveau de départ. C'est déjà énorme en 2 mois.
Grimper plus vite, plus fort et enchaîner les côtes
LE SOMMET
138€ 97€
Ou payez en 2 fois (2 x 69€ 48€)
+ les bonus à vie
Profitez de 30% de réduction jusqu'à dimanche soir en entrant le code LESOMMET30 sur la page de paiement
+ notre garantie
Garantie n°1 : Tester le Sommet pendant 30 jours et si jamais le programme ne vous convient pas, on vous rembourse intégralement. Sans questionnement.
Garantie n°2 : Si vous n'obtenez pas de 5% à 15% de progression minimum en 8 semaines, on vous rembourse intégralement. Une vérification sera faite sur Nolio.
Des questions ?
Imaginez-vous grimpez plus vite sans souffrire
Vous allez perdre beaucoup de temps et d'énergie à vouloir progresser par vous même.
Avec le risque de ne jamais avoir de résultat et de toujours souffrir.
Or, avec Le Sommet, vous avez la certitude de progresser dans les côtes et de passer un vrai cap au bout de 2 mois.
Avec un accompagnement de A à Z.
Vous pouvez faire partie de ceux qui seront devant tout en gérant leurs efforts.
Je suis prêt à m'occuper de vous pendant les 2 prochains mois.
Et après ? Reprenez cette méthode pour encore progresser.
Ils ont choisi Labicycle
Voici leurs avis sur nos différents programmes
"Les entrainements sont planifiés de manière très simples et clairs sur Nolio.
Le live chaque semaine où l'on peut poser toutes nos questions est un vrai plus.
Je conseille à toutes les personnes qui veulent progresser et avoir une structure d'entraînement de suivre les programmes de Labicycle."
Daniel.F
Objectif cyclosportives
"Je souhaitais optimiser mon temps de selle.
Le programme a répondu à mes attentes avec des séances personnalisées très clairs et très précises.
Les coachs sont toujours très présents.
Pour finir je recommanderais ce programme pour ceux et celles qui veulent progresser rapidement et optimiser au maximum leurs sorties."
Anthony.P
Objectif personnel
"Mes séances d'entrainements ont un sens et sont expliquées clairement. La communauté donne un vrai plus en terme de motivation.
En 3 mois j'ai atteint un niveau que je n'avais jamais eu avant.
Je recommande le programme à ceux qui veulent progresser vite et fort."
Joffrey.T
Objectif MB Race
"Après chaque séance effectuée, on peut envoyer un message avec notre ressenti pour avoir un retour.
Ce qui est super c'est le club Labicycle avec toutes les explications, les vidéos, les lives, etc...
Je recommande le coaching car je sais précisément quoi faire les jours suivants."
DIDIER.E
Objectif MB Race
Profitez de 30% de réduction jusqu'à dimanche soir en entrant le code LESOMMET30 sur la page de paiement
Qui sommes-nous
ANTHONY // Co-fondateur de Labicycle
Entraineur certifié et diplômé
Ensemble nous allons former une équipe pendant ces 8 semaines afin que vous progressiez rapidement et durablement dans les côtes. Transmettre toutes mes connaissances à travers ce programme pour vous faire progresser est une réelle passion. Je m'engage à mettre toute mon énergie pour que vos résultats soit à la hauteur de vos attentes.
Je suis titulaire d’un Dejeps cyclisme traditionnel, d’une licence staps entraînement sportif et d’un BF3 route et cyclo-cross. Egalement directeur sportif d'un club cycliste et entraîneur de plus d’une centaine de personnes à ce jour depuis plus de 10 ans
KEVIN // Co-fondateur de Labicycle
Votre réussite est ma priorité
Je me consacre à ce que vous n'ayez aucun problème une fois le programme rejoint. Vous devez avoir la plus belle expérience chez Labicycle et réussir ce que vous êtes venu chercher.
Avec Anthony nos compétences sont très différentes et très complémentaires pour assurer votre succès. Concentrez-vous sur votre entrainement et nous nous occupons du reste.
Des questions ?
Bien sûr. Je planifie votre programme en fonction de vous. Il sera donc 100% adaptés à votre forme, vos antécédents sportifs et votre âge. L'âge n'est en rien un critère pour arrêter de progresser ou suivre un plan d'antrainement. Nous avons des membres de plus de 65 ans qui prennent un plaisir fou à suivre une séance d'entrainement... Et qui progresse !
Oui, vous pouvez commencer votre programme à la date que vous aurez indiquée dans le questionnaire, c'est vous qui choisissez, il n'y a pas de limite de temps. Comptez 1 à 2 jours (maximum) pour voir apparaitre votre programme sur Nolio et commencez à vous entrainer à la date que vous nous avez indiquée.
Notez que vous avez accès au Club Labicycle directement après votre achat.
Oui ! Grâce aux home trainers, vous pouvez simuler des montées longues et courtes. J'adapte Le Sommet à votre pratique sur Home-trainer alliée à vos sorties en extérieur.
Oui, nos séances sont dites “programmées”, vous pourrez les exporter afin de réaliser les exercices pendant que vous êtes sur zwift.
Nous vous montrerons à l'aide d'une vidéo comment exporter vos séances.
Les plateformes Rouvy et Trainer road sont aussi compatibles pour l'export de séances. D'autres suivront mais pour le moment ce sont uniquement celle-ci.
Suite à votre inscription et paiement vous allez recevoir un email avec un questionnaire à remplir et vos accès aux différentes plateformes.
Oui, un test est prévu afin de connaitre votre niveau avant travail et afin de définir les zones d'intensité.
Non, vous pouvez suivre Le Sommet avec ou sans capteur de puissance.
Bien sûr, il suffit de le notifier (dans le questionnaire) et les séances seront adaptées à la discipline et intégrées à votre semaine parmi les autres sports.
Vous êtes débutant, qu’importe votre niveau je m'adapte à vous par le biais de séances propres à votre niveau.
Vous ne trouverez ça nulle part ailleurs
LE SOMMET
138€ 97€
Ou payez en 2 fois (2 x 69€ 48€)
+ les bonus à vie
Profitez de 30% de réduction jusqu'à dimanche soir en entrant le code LESOMMET30 sur la page de paiement
+ La double garantie
Garantie n°1 : Tester le Sommet pendant 30 jours et si jamais le programme ne vous convient pas, on vous rembourse intégralement. Sans questionnement.
Garantie n°2 : Si vous n'obtenez pas de 5% à 15% de progression minimum en 8 semaines, on vous rembourse intégralement. Une vérification sera faite sur Nolio.
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