LE SOMMET™ GRAN FONDO
8 semaines de préparation ciblées et individualisées pour atteindre votre pleine puissance le jour de la course
Grimpez les cols sans faiblir et repoussez la fatigue au maximum
Commencez à la date que vous souhaitez
30 jours pour tester
100% personnalisés
Je vous prépare un programme 100% individualisé pour votre objectif, en tenant compte de vos possibilités d'entraînement, de vos antécédents sportifs, de votre âge et de vos envies.
Entraînements précis et détaillés
Chaque séance vous sera expliquée en détail avec des conseils et des astuces pour la réaliser. Vous ne perdrez plus de temps, il vous suffira de lire et de suivre pour progresser. Vous aurez accès à la plateforme Nolio gratuitement en rejoignant notre équipe.
Optimisation et progression
Je vais adapter le programme à votre emploi du temps en optimisant chaque entraînement pour que vous progressiez rapidement et durablement. Vous progressez même avec un emploi du temps chargé.
Nutrition + hydratation
Je vous donnerais des conseils précis sur l'alimentation et l'hydratation pendant la séance. Dans le but d'optimiser votre effort et favoriser votre récupération.
Communication illimitée
Avoir des questions, des incompréhensions est tout à fait normal, la communication est la base d'une bonne collaboration.
Un message et je vous réponds le plus rapidement possible. Je ne vous laisse pas sans réponse.
+ Les bonus offerts
Coaching Live chaque semaine
Je vous retrouve chaque semaine en Live pour répondre à vos questions, discuter, analyser et rester motivé. Je vous enverrais le replay le lendemain si vous ne pouviez pas être présent.
Vous aurez aussi accès aux enregistrements de tous les précédents Lives ce qui correspond à + de 500 questions/réponses.
La méthode Le Sommet en détail
Des vidéos exclusives ou vous allez comprendre et apprendre à vous entraîner pour les bosses et cols. Vous verrez entre autres :
Comment analyser vos sorties. Comment gérez efficacement votre alimentation et votre hydratation. Comment maîtriser la gestion de l’effort en bosse et en col. La semaine d'affûtage parfaite... Etc.
Rencontrez des passionnés comme vous
Vous aurez accès à un espace de discussions pour poser toutes vos questions, partager vos entraînements, vous motiver... Vous ne resterez pas seul à l'abandon.
Apprenez des meilleurs
Nous invitons régulièrement des pros et experts dans leurs domaines. Ils vous donneront les meilleurs conseils et leurs secrets pour atteindre vos objectifs. Accès aux enregistrements de tous les précédents Lives.
La bibliothèque
Une mine d'informations en vidéos à votre disposition et mises à jour avec entre autres :
Un module complet sur la nutrition dans le cyclisme. Tout ce qu'il faut savoir sur la préparation mentale, la récupération et beaucoup d'autres choses.
Grimpez les cols sans faiblir et repoussez la fatigue au maximum
Le programme + Les bonus
197€ ou 2 paiements de 99€
Progression assurée
Commencez à la date que vous souhaitez
“
LE SOMMET spécial GRAN FONDO s'adresse à toutes celles et ceux qui veulent réussir leur objectif style cyclosportive et progresser rapidement. Que vous soyez débutant ou cycliste confirmé, je vous guiderai pour que vous maximisiez chaque heure passée sur le vélo. Vos imprévus ne seront plus un frein : chaque séance peut s’adapter à vos disponibilités et, grâce à mon suivi en temps réel, vous recevez des réponses immédiates à toutes vos questions et une analyse régulière de votre progression.
Anthony, entraîneur
Garantie "30 jours pour tester"
Si, pour une raison quelconque, vous n'êtes pas satisfait dans les 30 jours, nous vous rembourserons intégralement, sans poser de questions.
Vous pouvez donc vous lancer en toute confiance et tester le programme.
Des questions ?
Plus de 500 personnes ont suivi au moins un de nos programmes / coaching
En voici quelques-uns :
Le fonctionnement du programme
Le questionnaire
Répondez à mes questions à travers un questionnaire complet que je vous enverrai juste après votre inscription. Ça me servira pour construire votre programme.
Le programme
Après analyse de vos réponses, je construis un plan sur-mesure, totalement adapté à vos besoins et à votre objectif (Gran Fondo/cyclo etc...). Chaque programme est unique et part de vos stats actuelles.
L'analyse et l'ajustement
À chaque séance, vous apprendrez à optimiser votre effort et à repousser vos limites de fatigue. Dès les premières semaines, vous constaterez une progression concrète et durable. Attendez-vous à une véritable transformation de votre niveau cycliste en seulement 2 mois.
Qui sommes-nous
ANTHONY // Co-fondateur de Labicycle
Entraîneur certifié et diplômé
Ce programme donne des résultats spectaculaires. Je m'engage à mettre toute mon énergie pour que vos résultats soient à la hauteur de vos attentes. Avec plus de 15 années d'expérience en tant qu'entraîneur de cyclisme
Je suis titulaire d’un Dejeps cyclisme traditionnel, d’une licence STAPS entraînement sportif et d’un BF3 route et cyclo-cross. Également directeur sportif d'un club cycliste et entraîneur de plus d’une centaine de personnes à ce jour depuis plus de 10 ans.
KEVIN // Co-fondateur de Labicycle
Votre réussite est ma priorité
Mon objectif principal est de m'assurer que vous atteigniez avec succès les objectifs que vous êtes venus chercher. Vous devez avoir la plus belle expérience chez Labicycle.
Avec Anthony nos compétences sont très différentes et très complémentaires pour assurer votre succès. Concentrez-vous sur votre progression et nous nous occupons du reste.
Des questions ?
Oui, sur le questionnaire je vais vous demander la date à laquelle vous souhaitez commencer.
Notez que vous avez accès au Club Labicycle directement après votre achat.
Oui ! Grâce aux home trainers, vous pouvez simuler des montées longues et courtes. J'adapte Le Sommet à votre pratique sur Home-trainer allié à vos sorties en extérieur.
Comptez un minimum de 3 séances pour vraiment profiter de notre accompagnement. Pas spécialement longues, 3 séances de 1h conviendront par exemple.
Suite à votre inscription et paiement vous allez recevoir un email avec un questionnaire à remplir et vos accès aux différentes plateformes.
Oui, un test est prévu afin de connaitre votre niveau avant travail et afin de définir les zones d'intensité.
Oui, les séances sont dites “programmées”, vous pourrez les exporter afin de réaliser les exercices pendant que vous êtes sur Zwift.
Nous vous montrerons à l'aide d'une vidéo comment exporter vos séances.
Les plateformes Rouvy et Trainer road sont aussi compatibles pour l'export de séances. D'autres suivront mais pour le moment ce sont uniquement celle-ci.
Non, vous pouvez suivre Le Sommet avec ou sans capteur de puissance.
Bien sûr, il suffit de le notifier (dans le questionnaire) et les séances seront adaptées à la discipline et intégrées à votre semaine parmi les autres sports.
Vous êtes débutant, qu’importe votre niveau je m'adapte à vous par le biais de séances propres à votre niveau.
Créé avec passion par
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