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Comment PROGRAMMER vos 3 prochains mois d’hiver pour une saison 2024 EXCEPTIONNELLE

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📅 Mercredi 15 novembre à 20h30

🔴Conférence en ligne gratuite

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Programme-hiver-cyclisme

Lors de cette conférence gratuite, je vais vous partager le programme optimal à mettre en place cet hiver pour briller aux beaux jours.

Le programme👇

  • Comment planifier des séances d'home-trainer, de vélo en extérieur et d'activités complémentaires ? 
  • Comment optimiser ses entraînements l'hiver avec une vie bien chargée ? ?
  • Comment programmer des séances "qui font progresser" ?
  • Comment mettre en place la périodisation inversée ?
  • 2 études de cas sur ce que je mettrais en place :
    🔸Le programme parfait cet hiver pour un cycliste qui prépare une cyclosportive au printemps/été/
    🔸Le programme parfait cet hiver d’un cycliste qui prépare des compétitions.
  • Je répondrais à toutes vos questions.

🚵Grâce à cette conférence, vous aurez les clés pour programmer vos séances cet hiver.

Avec plus de 15 années d'expérience en tant qu'entraîneur de cyclisme, j'ai eu le privilège d'accompagner des centaines de cyclistes dans leur préparation hivernale.

🔴Mercredi 15 novembre à 20h30

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