Conférence exclusive gratuite mercredi 26 juin à 20h30
Cette conférence est faite pour vous si :
Comment boostez vos performances avec les watts dans votre entraînement quotidien
Voir ses watts défiler n’est absolument pas la certitude de progresser avec. Vous avez là un moyen de mesurer votre puissance mais vous devez adopter une stratégie pour pouvoir l'améliorer et en avoir plus !
Les meilleures techniques (trop peu utilisées) pour mesurer l'Intensité
S'entraîner en suivant seulement les chiffres de votre capteur de puissance peut vous mener à votre propre perte et risquer de vous sur ou sous-entraîner. La démarche est bonne mais pas complète.
Comment vous tester de manière optimale avec des méthodes efficaces
Rouler à 100 watts, 500 ou 800 watts, presque tout le monde peut le faire. Vous devez avoir de meilleurs indicateurs, vous devez connaître vos zones d'intensité et pour cela vous devez vous tester.
Qui sommes-nous ?
ANTHONY // Co-fondateur de Labicycle
Entraineur certifié et diplômé
Je suis titulaire d’un Dejeps cyclisme traditionnel, d’une licence STAPS entraînement sportif et d’un BF3 route et cyclo-cross. Également directeur sportif d'un club cycliste et entraîneur de plus d’une centaine de personnes à ce jour depuis plus de 10 ans.
J'utilise et j'analyse chaque jour les watts dans mon entraînement et pour les membres du coaching.
KEVIN // Co-fondateur de Labicycle
Votre réussite est ma priorité
Avec Anthony nos compétences sont très différentes et très complémentaires pour assurer votre succès. Concentrez-vous sur votre entraînement et nous nous occupons du reste.
Grâce à cette conférence exclusive, vous pourrez poser toutes vos questions et avoir une réponse.
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