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La stratégie d’entraînement à mettre en place en ce début d’année pour performer au printemps - Avec Julien Bérard

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Au sommaire :

La stratégie d'entraînement que vous devriez mettre en place sur les 4 prochains mois pour performer.
Comment préparer une épreuve de montagne type EDT (cyclosportive) à partir de janvier ?
La stratégie d'entraînement de Julien Berard pour les 4 prochains mois (de janvier à Avril 2026) .
Comment structurer des entraînements qui font progresser avec un emploi du temps pro et familial chargé.
Réponses à toutes vos questions en direct par Anthony et Julien.
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Présenté par :

Julien Berard // Expert des cyclosportives

Cycliste amateur au palmarès solide sur des cyclosportives

Julien Berard a 30 ans. Il vit et travaille en tant qu’ingénieur dans la région Grenobloise. Fort de ses 58 kg pour 1m74, c’est un véritable expert des cyclosportives et surtout des parcours montagneux. Plus il y a de dénivelé et mieux c’est.

Il sera avec nous pour tout partager et répondre à vos questions.

ANTHONY // Co-fondateur de Labicycle

Entraineur certifié et diplômé

Je suis titulaire d’un Dejeps cyclisme traditionnel, d’une licence STAPS entraînement sportif et d’un BF3 route et cyclo-cross. Également directeur sportif d'un club cycliste et entraîneur de plus d’une centaine de personnes à ce jour depuis plus de 10 ans.

Lors de cette conférence, je vous partage mes meilleures stratégies pour faire de l’hiver un tremplin de performance, sans épuisement et en conservant le plaisir.

Préparer vos objectifs : une stratégie, pas du hasard.

Chaque année, je vois la même chose : Beaucoup d’envie chez les cyclistes, beaucoup d’entraînement… Mais pas toujours les bons choix. S’entraîner plus ne veut pas dire s’entraîner mieux.

Cette conférence part d’un constat clair : une cyclosportive ou un objectif ne se prépare pas au hasard. Il faut une stratégie, de la cohérence et une vision précise de l’année. Et début janvier est le moment idéal pour faire le point : comprendre ce qui fait vraiment progresser, éviter les erreurs classiques et poser les bases d’une saison réussie.

J’ai donc invité un expert reconnu des cyclosportives pour partager son expérience et ses méthodes. Ensemble, nous vous donnerons des clés concrètes, applicables dès les premières semaines.

Que vous vouliez mieux grimper, franchir un cap en montagne ou simplement progresser, cette conférence vous mettra sur la bonne voie. Si vous voulez arrêter de vous entraîner à l’aveugle et faire de 2026 une vraie année de progression, elle est faite pour vous.